ŽIVOTNÝ ŠTÝL FITNESS. V skratke o mne
|
|
- Tracey MargaretMargaret Barrett
- 5 years ago
- Views:
Transcription
1 ŽIVOTNÝ ŠTÝL FITNESS V skratke o mne Ing. Marek Béress Stavebný inžinier Tréner kulturistiky, fitness a silového trojboja III. kvalifikačného stupňa Aktívny súťažiaci Manažér športového klubu EveryBody Fit Club Bratislava 1
2 Obsah Náplňou prednášky je priblížiť poslucháčovi predsúťažnú prípravu športovca z oblasti kulturistiky a fitness a vypichnúť poznatky nadobudnuté skúsenosťami, ktoré môžu byť využité v každodennom živote. SAKFST Slovenská asociácia kulturistiky, fitness a silového trojboja vznikla v roku Združuje oddiely kulturistiky, fitness a silového trojboja a fitnesscentrá na Slovensku. Od svojho vzniku organizuje majstrovské a pohárové sútaže v kulturistike, fitness a silovom trojboji všetkých vekových kategórií a má prepracovaný systém práce s reprezentáciou Slovenska. SAKFST je aktívnym členom najprestížnejších európskych a svetových organizácií tohto športu EBFF, IFBB, IPF, EPF. Organizácia IFBB ( International Federation of Body Building ) združuje vyše 170 členských štátov, je súčasťou medzinárodného Olympijského hnutia a je známym organizátorom najvyššej profesionálnej sútaže Mr.Olympia. Organizácia IPF ( International Powerlifting Federation ) združuje 100 členských štátov. Obe svetové federácie, IFBB aj IPF, sú členmi GAISF a IWGA. SAKFST pravidelne organizuje školenia trénerov a rozhodcov viacerých stupňov a snaží sa aj týmto spôsobom zabezpečiť pokračovateľov v jej doterajšom mimoriadne úspešnom pôsobení. 2
3 SAKFST Výsledky športovcov SAKFST na európskych a svetových súťažiach radia kulturistiku, fitness a silový trojboj na najvyššie priečky výsledkov slovenského športu vôbec! Reprezentanti či športovci SAKFST, ktorý sa predstavia na medzinárodnej scéne, či už na majstrovských, alebo pohárových súťažiach sa pravidelne umiestňujú na popredných priečkach. Na základe vynikajúcich športových výkonov športovcov ako aj rozhodcov je SAKFST každoročne dotovaná Ministerstvom školstva, vedy, výskumu a športu SR. Dotácia pre rok 2016 činí Eur. Súťažné kategórie Kulturistika (70kg, 80kg, 90kg, nad 90kg) Klasická kulturistika (170cm, 175cm, 180cm, nad 180cm) Women s physique (open) Fitness muži (open) Fitness ženy (open) Bodyfitness (165cm, nad 165cm) Bikini fitness (163cm, 166cm, 169cm, nad 169cm) Men s physique (174cm, 180cm, nad 180cm) 3
4 Kulturistika Klasická kulturistika 4
5 Women s physique Women s physique 5
6 Women s physique Fitness - muži 6
7 Fitness - ženy Bodyfitness 7
8 Bodyfitness Bikini fitness 8
9 Bikini fitness Men s physique 9
10 Pódiová prezentácia Povinné pózy, voľná zostava na hudbu: Kulturistika Klasická kulturistika Women s physique Povinné postoje, voľná zostava s hudbu: Fitness muži Fitness ženy povinnými akrobatickými prvkami na Povinné postoje: Bodyfitness Bikini fitness Men s physique Predsúťažná príprava pretekára K&F Všetko o čo sa snažíme je načasovať formu na daný konkrétny deň (súťaž). Fázy prípravy: objemová, udržiavacia, rysovacia. 10
11 Objemová fáza V tejto fáze sa pretekár snaží nabrať hmotu (svalový objem) prostredníctvom: Silového tréningu (ťažké váhy / málo opakovaní). Diéty pozostávajúcej zo stravy s vysokým kalorickým obsahom, ktorá sa skladá zo špecifických zdrojov makroživín (B,S,T). Objemová fáza 11
12 Diéta objemová fáza Psychicky aj fyzicky najspokojnejšia fáza prípravy fitness športovca v roku. Príjem stravy = min. raz za 3 hod. (6 a viac chodov). Príjem tekutín = 4L / deň a viac. Tréning = 3x / týždeň Obvyklá dĺžka trvania = 3 mesiace Energetický príjem objemová fáza Referenčná osoba muž v strednom veku s váhou 80kg Príjem energie referenčný objemová fáza Energet. hod kj /2000 kcal kj /3000 kcal Bielkoviny 50g 160g Sacharidy 270g 500g Tuky 70g 120g 12
13 Zdroje makroživín objemová fáza V mnohých prípadoch sa športovci v tejto fáze absolútne nekontrolujú (o to ťažšie sa však následne dostávajú do formy). Tí viac uvedomelí však čerpajú makroživiny z nasledovných zdrojov: B: mäso, tučné ryby, vajcia, tvaroh. S: ryža (hnedá), ovsené vločky, krupica, cestoviny, zemiaky, ovocie. T: orechy, avokádo, tučné ryby, vajcia, mäso. Objemová fáza - resumé Celkový denný príjem energie športovca musí byť vyšší ako je výdaj energie za daný deň, čo udržuje organizmus v stave anabolizmu (budovania svalstva). Objemová fáza prípravy sa však nezaobíde bez prírastku podkožného tuku. 13
14 Rysovacia fáza V tejto fáze sa pretekár snaží zbaviť podkožného tuku, s čo najväčšou možnou mierou zachovania svalového objemu (straty však nastanú vždy). Príprava pozostáva zo: Silovo-vytrvalostného tréningu (stredne-ťažké váhy / veľa opakovaní). Aeróbného tréningu (kardio). Diéty pozostávajúcej zo stravy s nízkym kalorickým obsahom, ktorá sa skladá zo špecifických zdrojov makroživín (B,S,T) pričom je však príjem S a T značne obmedzený. Rysovacia fáza 14
15 Diéta rysovacia fáza Psychicky aj fyzicky najnáročnejšia fáza prípravy fitness športovca v roku. Príjem stravy = raz za 3 hod. (6 chodov). Príjem tekutín = 4L/deň a viac. Tréning = 6x / týždeň (aj viac tréningov za deň) Obvyklá dĺžka trvania = 2-3 mesiace Energetický príjem rysovacia fáza Referenčná osoba muž v strednom veku s váhou 80kg Príjem energie referenčný rysovacia fáza Energet. hod kj /2000 kcal 5000 kj /1200 kcal Bielkoviny 50g 140g Sacharidy 270g 100g Tuky 70g 20g 15
16 Najlepší priateľ v kuchyni? Zdroje makroživín rysovacia fáza V tejto fáze je strava zameraná na zvýšený príjem bielkovín a obmedzený príjem sacharidov a tukov. B: kuracie / morčacie prsia, biele ryby, vaječné bielka. S: hnedá ryža, ovsené vločky, krupica. T: orechy, avokádo. 16
17 Rysovacia fáza - resumé Celkový denný príjem energie športovca musí byť nižší ako je výdaj energie za daný deň, čo núti organizmus siahať na zásoby energie uložené vo forme podkožného tuku. Rysovacia fáza prípravy sa však nezaobíde bez straty svalového objemu (vizuálnej robustnosti). 17
18 Sacharidové vlny Najúčinnejší spôsob diéty pre odbúranie (spaľovanie) tuku. Metóda je však účinná len v kombinácii s tréningom (dostatočnou fyzickou záťažou). Ide o postupné zvyšovanie množstva sacharidov v malej miere po jednotlivých dňoch až po nárazové zníženie na minimálnu hodnotu vo vybraný deň a následné opakovanie celého cyklu. Sacharidové vlny A B C P 50g 50g 0g U 100g 100g 0g S 150g 150g 100g Š 200g 50g 0g Pi 250g 100g 0g So 300g 150g 100g N 350g 50g 0g 18
19 Vplyv nízkosacharidovej diéty na organizmus Nervozita Náladovosť Problémy so spánkom Znížená schopnosť sústrediť sa Časté pocity hladu Sexuálna antipatia Superkompenzácia Posledná fáza predsúťažnej prípravy obvyklá dĺžka trvania 7 dní. Pred vstupom do tejto fázy je predpoklad, že súťažiaci je na základe nízkosacharidovej diéty v solídnej forme. Cieľom superkompenzácie je sa zbaviť posledných zbytkov podkožného tuku a minimalizovať množstvo vody obsiahnutej v koži. Výsledný efekt je tenká napnutá pokožka obopínajúca sval čo zdôrazní tvar svalu a hĺbku detailov. 19
20 Superkompenzácia Postup v posledných dňoch pred súťažou si vysvetlíme po jednotlivých dňoch označených podľa systému uvedenému nižšie: = deň súťaže SK dni Zdroj B je biela ryba, prípadne biele mäso bez tuku (morč. / kur. prsia) Bez príjmu S a T. Zvýšený príjem tekutín (len čistá voda) prelievanie = 8L/deň a viac. Stop soľ. Dni kedy trénujem. 20
21 SK deň 4. Zdroj B je biela ryba, prípadne biele mäso bez tuku (morč. / kur. prsia) Bez príjmu S a T. Príjem tekutín (len čistá voda) znížim na 4L/deň a viac. Stop soľ nahrádzam zvýšeným príjmom draslíka (Na za K). Predposledný tréningový deň. SK deň 3. Zdroj B je biela ryba, prípadne biele mäso bez tuku (morč. / kur. prsia). Podvečer začína cukrenie suchými sacharidmi (pečené zemiaky, ryžové chleby, ryža) akonáhle začnem príjmať S stopnem príjem B. Bez príjmu T. Príjem tekutín (len čistá voda) znížim na max. 2L/deň a menej. Stop soľ nahrádzam zvýšeným príjmom draslíka (Na za K). Posledný tréningový deň. 21
22 SK deň 2. cukrenie suchými sacharidmi (pečené zemiaky, ryžové chleby, ryža). Bez príjmu B a T. Stop tekutiny - max. 0,5L/deň a menej. Stop soľ nahrádzam zvýšeným príjmom draslíka (Na za K). V tento deň sa už netrénuje. SK deň 1. deň súťaže Cukrenie rýchlymi sacharidmi (džem, lekvár). Bez príjmu B a T. Stop tekutiny pijem až po súťaži. Stop soľ nahrádzam zvýšeným príjmom draslíka (Na za K). Rozcvičenie pred výstupom na pódium. 22
23 Deň súťaže Superkompenzácia - podstata Prelievaním si organizmus zvykne na vysoký príjem tekutín teda nie je dôvod aby sa voda v tele zadržiavala. Taktiež zastavenie príjmu soli obmedzí možnosť zadržiavania vody v tele. Posledné zásoby vody nachádzajúce sa v tele sú v koži. Keďže začneme prijímať sacharidy, ktoré na trávenie potrebujú práve vodu, ale zároveň v ten istý moment obmedzíme, ba až totálne stopneme celkový príjem tekutín, telo nemá inú možnosť len si potiahnuť vodu z kože čo ztenší pokožku. 23
24 Záver Ak niekto z poslucháčov hľadá účinnú metódu pre spálenie tuku odporúčam sacharidové vlny (nízkosacharidovú diétu). Z dlhodobého hľadiska to však nie je až taký nápor na organizmus ako na psychiku. Uviedli sme si aj metódu superkompenzácie, ktorá sa používa na vyladenie formy tesne pred súťažou u kulturistov a fitness športovcov, čo je však obrovský nápor na organizmus čo zo sebou nesie vysoké zdravotné riziko. Ďakujem za pozornosť 24
25 25
26 EveryBody Fit Club Bratislava ICO: Cernysevskeho Bratislava SLOVAKIA
Slovenská asociácia fitnes, kulturistiky a silového trojboja PROPOZÍCIE
Slovenská asociácia fitnes, kulturistiky a silového trojboja PROPOZÍCIE XXXVII. ročník Tatranský pohár Pod záštitou primátorky mesta Prešov Ing. Andrei Turčanovej Medzinárodná pohárová súťaž v kulturistike,
More informationEURÓPSKY POHÁR FIS / UNI Medzinárodné Akademické Majstrovstva Slovenskej republiky V SLALOME A OBROVSKOM SLALOME
EURÓPSKY POHÁR FIS / UNI Medzinárodné Akademické Majstrovstva Slovenskej republiky V SLALOME A OBROVSKOM SLALOME MINISTERSTVO ŠKOLSTVA, VEDY, VÝSKUMU A ŠPORTU SLOVENSKEJ REPUBLIKY SLOVENSKÁ ASOCIÁCIA UNIVERZITNÉHO
More informationStein Eriksen Lodge, Deer Valley (Park City, Utah)
Stein Eriksen Lodge, Deer Valley (Park City, Utah) Stein Eriksen Lodge je považovaný za jeden z najlepších Ski hotelov na svete vo vyhľadávanej lokalite mestečku Park City, Utah. Ide o malé mestečko vzdialené
More informationEntry-Exit Model for gas TSO The basic principles 21 st October 2013
www.pwc.com/sk Entry-Exit Model for gas TSO The basic principles 21 st October 2013 Agenda Why is the E/X model introduced What should be achieved with E/X model What is E/X model How to create E/X model
More informationEURÓPSKY POHÁR FIS/UNI SLOVENSKÁ LYŽIARSKA ASOCIÁCIA TJ TATRAN NIŽNÁ BOCA
EURÓPSKY POHÁR FIS/UNI SLOVENSKÁ LYŽIARSKA ASOCIÁCIA TJ TATRAN NIŽNÁ BOCA EURÓPSKY POHÁR FIS/UNI preteky v obrovskom slalome a slalome žien a mužov EUROPEAN CUP FIS / UNI Men s and Women s Giant Slalom
More informationPaneurópsky prieskum verejnej mienky o ochrane zdravia a bezpečnosti pri práci
Paneurópsky prieskum verejnej mienky o ochrane zdravia a bezpečnosti pri práci Výsledky z celej Európy a Slovenska - Máj 2013 Reprezentatívne výsledky 31 zúčastnených krajín Európskej agentúry pre bezpečnosť
More informationVPLYV TEPLOTNO-VLHKOSTNÝCH PODMIENOK NA VÝVOJ MÚCH (MUSCA DOMESTICA) A SEZÓNNU DYNAMIKU
VPLYV TEPLOTNO-VLHKOSTNÝCH PODMIENOK NA VÝVOJ MÚCH (MUSCA DOMESTICA) A SEZÓNNU DYNAMIKU THE INFLUENCE OF TEMPERATURE AND RELATIVE HUMIDITY ON THE DEVELOPMENT OF FLIES (MUSCA DOMESTICA) AND THEIR SEASONAL
More informationŠPORTOVÉ PRAVIDLÁ ČLÁNOK 1. Článok 1. Športové pravidlá. VERSION: June 2016 Special Olympics, Inc., 2016 All rights reserved
ŠPORTOVÉ PRAVIDLÁ ČLÁNOK 1 Článok 1 Športové pravidlá 1 VERSION: June 2016 All rights reserved OBSAH 1. ÚVOD...... 4 2. ŠPORTOVÉ PRAVIDLÁ A TRÉNING... 4 Športové pravidlá a cyklus dodatkov... 4 Používanie
More informationŠtatistický úrad Slovenskej republiky
Vývoj početnosti slovenskej populácie podľa moderných sčítaní, 1869 2011 Development of the number of the Slovak population by modern population census, 1869 2011 Ukazovateľ Dátum sčítania / Date of census
More informationResucitujeme lege artis
Resucitujeme lege artis up to date ERC 2010 MUDr. Patrícia Eftimová, MPH MUDr. Karol Kálig, Csc XXXII. Výročná konferencia SSVPL SLS Smernice 2010 Európskej rady pre resuscitáciu pre postupy v resuscitácii
More information2. Darts Slovak Open februára x-bionic sphere Samorin, Slovakia Šamorín, Slovensko
www.dartsslovakopen.sk BDO men A category BDO ladies A category BDO men B category BDO ladies B category WDF men category 2 WDF ladies category 3 prize money 20.000 schedule and entry fees SATURDAY 1 st
More informationCourse Guide
Course Guide 2016_05_Sestava 1 10.6.2016 14:49 Stránka 1 Course Guide www.golftatry.sk Veľká Lomnica Driving Range 27 Academy House Putting Green Hotel International Putting Green 10 18 17 20 26 11 16
More informationOriginal Article. Internal load of soccer goalkeepers during the improvement of selected game activities
Journal of Physical Education and Sport (JPES), 18(3), Art 252, pp.1731-1737, 2018 online ISSN: 2247-806X; p-issn: 2247 8051; ISSN - L = 2247-8051 JPES Original Article Internal load of soccer goalkeepers
More informationPRIBINOV POHÁR Pribinov pohár 2018
Organizátor: Miesto súťaže: Pribinov pohár 2018 Akadémia Tanca o.z. Výstavná 8, 949 01 Nitra IČO: 42047579 DIČ: 2022260735 Mestská Športová hala, Dolnočermánska 105, Nitra Google map: https://www.google.com/maps/place/city+sports+hall+nitra/@48.2975327,18.06
More informationSPRÁVA ZO ZAHRANIČNEJ PRACOVNEJ CESTY
ANTIDOPINGOVÁ AGENTÚRA SLOVENSKEJ REPUBLIKY SPRÁVA ZO ZAHRANIČNEJ PRACOVNEJ CESTY 1. ÚČASTNÍCI ZPC Miroslav Priezvisko: MOTYČÍK Titul: PhDr. riaditeľ anglický, nemecký, ruský Ján Priezvisko: BANÍK Titul:
More informationMEMORIÁL JOZEFA KRASUĽU st. 4.ročník ako FIS MASTERS a Slovenský pohár MASTERS
MEMORIÁL JOZEFA KRASUĽU st. 4.ročník ako FIS MASTERS a Slovenský pohár MASTERS 10.-11. január 2015 VYSOKÉ TATRY Štrbské Pleso Oficiálne pozvanie a propozície VŠEOBECNÉ USTANOVENIA Race Announcement Usporiadateľ:
More informationTHE REGULATION OF VENTILATION BY CHANGING THE OPERATION OF THE MAIN FAN AND ITS IMPACT ON THE FACE WORKED UNDER THE MAIN HAULAGE LEVEL
3 THE REGULATION OF VENTILATION BY CHANGING THE OPERATION OF THE MAIN FAN AND ITS IMPACT ON THE FACE WORKED UNDER THE MAIN HAULAGE LEVEL REGULACE VĚTRÁNÍ ZMĚNOU PROVOZU HLAVNÍHO VENTILÁTORU A JEJÍ DOPAD
More informationOctober 11-14, 2012 Madrid, Spain BODYBUILDING AMATEUR EVENT IMPORTANT INFO
October 11-14, 2012 Madrid, Spain BODYBUILDING AMATEUR EVENT IMPORTANT INFO Venue site: PABELLÓN DE CRISTAL DE LA CASA DE CAMPO and MADRID ARENA (PRO EVENT) Tentative Schedule Final Schedule will be announced
More informationAudit výdavkov rozpočtu verejnej správy na výskum a inovácie. v rámci Slovenskej republiky
MINISTERSTVO FINANCIÍ SR Číslo: 07/02/2015 Materiál na rokovanie Rady vlády SR na podporu exportu a investícií Audit výdavkov rozpočtu verejnej správy na výskum a inovácie v rámci Slovenskej republiky
More informationCOMPETITION INFORMATION
COMPETITION INFORMATION TECHNICAL ORGANIZER DATE AND COMPETITION VENUE INFORMATION ENTRIES Slovak Swimming Federation 02. - 04. 03. 2018, Krytá plaváreň Pasienky, Junácka 4, 831 03 Bratislava Bianca Stanková,
More informationTRENDY VO VÝVOJI DEMOGRAFICKEJ ŠTRUKTÚRY OBYVATEĽSTVA A JEJ VPLYV NA TRH PRÁCE V KRAJINÁCH VYŠEHRADSKEJ ŠTVORKY
TRENDY VO VÝVOJI DEMOGRAFICKEJ ŠTRUKTÚRY OBYVATEĽSTVA A JEJ VPLYV NA TRH PRÁCE V KRAJINÁCH VYŠEHRADSKEJ ŠTVORKY TRENDS IN THE DEVELOPMENT OF THE DEMOGRAPHIC STRUCTURE OF THE POPULATION AND THEIR IMPACT
More informationVYHLÁŠKA. Ministerstvo pôdohospodárstva Slovenskej republiky. z 20. mája 2010,
Strana 1878 Zbierka zákonov č. 227/2010 Čiastka 92 227 VYHLÁŠKA Ministerstva pôdohospodárstva Slovenskej republiky z 20. mája 2010, ktorou sa mení vyhláška Ministerstva pôdohospodárstva Slovenskej republiky
More informationOriginal Article. The influence of motor activity on the swimming ability of preschool aged children
Journal of Physical Education and Sport (JPES), 17(3), Art 160, pp.1043-1047, 2017 online ISSN: 2247-806X; p-issn: 2247 8051; ISSN - L = 2247-8051 JPES Original Article The influence of motor activity
More informationR O Z P I S XXXVII. ročník Memoriálu Jozefa Svitača turnaj mládeže prípraviek, žiakov, kadetov a juniorov v zápasení voľným štýlom
R O Z P I S XXXVII. ročník Memoriálu Jozefa Svitača turnaj mládeže prípraviek, žiakov, kadetov a juniorov v zápasení voľným štýlom Usporiadateľ Dátum 28. - 29. september 2018 ZO TJ AC Nitra v spolupráci
More informationNÁZORY UČITEĽOV NA PRÍNOS KONTINUÁLNEHO VZDELÁVANIA Z HĽADISKA SKVALITŇOVANIA EDUKAČNÉHO PROCESU
186 NÁZORY UČITEĽOV NA PRÍNOS KONTINUÁLNEHO VZDELÁVANIA Z HĽADISKA SKVALITŇOVANIA EDUKAČNÉHO PROCESU TEACHER'S OPINIONS TO THE CONTRIBUTION OF CONTINUING EDUCATION FROM ASPECT OF IMPROVING OF EDUCATIONAL
More informationCONGRESS. Recent changes in the IFBB constitution and rules
2017 CONGRESS Recent changes in the IFBB constitution and rules ARTICLE 19.4.7 OF THE CURRENT IFBB CONSTITUTION Any athlete who competes, or performs as guest poser, in International Events not approved
More informationMen bodybuilding 6 categotries Men physique 4 categories Women Fitness 1 category Women Body fitness 2 categories Women Bikini Fitness 5 categories
Men bodybuilding 6 categotries Men physique 4 categories Women Fitness 1 category Women Body fitness 2 categories Women Bikini Fitness 5 categories Additional categories open for this event: Men classic
More informationOSOBNÁ ASISTENCIA. TeÓRIA A PRAX. mgr. Andrea madunová Mgr. MÁRIA DURAČINSKÁ
OSOBNÁ ASISTENCIA TeÓRIA A PRAX mgr. Andrea madunová Mgr. MÁRIA DURAČINSKÁ rganizácia muskulárnych dystrofikov v SR agentúra osobnej asistencie Aktualizované vydanie brožúrky v roku 2015 podporila OBSAH
More informationPAVOL LELÁK ZOMBIES AKO POPKULTÚRNY FENOMÉN
392 PAVOL LELÁK ZOMBIES AKO POPKULTÚRNY FENOMÉN Úvod Pravdepodobne jediná teória, či filozofia, ktorú prijali ľudia nezávisle na ich vierovyznaní, alebo vzťahu k okultizmu, a ktorá sa zaoberá zároveň v
More informationCKM 2000 Travel - najväčšia agentúra na program Work and Travel USA na Slovensku. November TOP značka mladých SR v rokoch 2012 až 2017
CKM 2000 Travel - najväčšia agentúra na program Work and Travel USA na Slovensku TOP značka mladých SR v rokoch 2012 až 2017 Work and Travel USA, what?! Nedávno som sa začala rovesníkov pýtať, poznáš program
More information31 th GYM Festival Trnava 2018
31 th GYM Festival Trnava 2018 8 th - 10 th June 2018 INVITATION The Slovak gymnastics federation and Club of Gymnastics Sports Slavia Trnava invites National Federations and their clubs to participate
More informationU N I V E R Z I T A K O M E N S K É H O B R A T I S L A V E
OKRUHY TÉM NA ŠTÁTNE ZÁVEREČNÉ SKÚŠKY 2016/2017 ŠPECIALIZÁCIA - BASKETBAL pre magisterský stupeň štúdia 1) Nácvik a zdokonaľovanie útočných herných činností jednotlivca v basketbale. Príklady uplatnenia
More information12th Annual Arnold Amateur IFBB/NPC International Bodybuilding, Fitness, Figure, Bikini and Physique Championships
12th Annual Arnold Amateur IFBB/NPC International, Fitness, Figure, Bikini and Physique Championships March 1-4, 2018 * Columbus, Ohio Schedule of Events (Check-In, Competitor Meetings, Competitions) Wednesday,
More informationPropozície JASNÁ Slovenský pohár 3. kolo. Jasná Downhill Open UCI C2
Propozície JASNÁ 2017 Slovenský pohár 3. kolo Jasná Downhill Open UCI C2 Názov pretekov: Jasná Downhil Open Usporiadateľ: Slovenský zväz cyklistiky Organizátor: Enjoy The Ride Team a TMR Termín konania:
More informationSPOJENÁ ŠKOLA, MOKROHÁJSKA 3, BRATISLAVA
MOKY Moky 3 1 3 Školský časopis 2012/13 SPOJENÁ ŠKOLA, MOKROHÁJSKA 3, 844 13 BRATISLAVA Rozhovor s... Ľ. HORVÁTHOVOU Výsledky Ibobor COMENIUS WEEK ÍRSKO 2. mobilita 2 Moky 3 MILÍ ČITATELIA Prázdninové
More informationRežim Volume Ventilation Plus
Obsah Úvod................................................. 2 Nastavenie režimu Volume Ventilation Plus................... 2 Typ dýchania VC+ (režim A/C alebo SIMV)................... 2 Typ dýchania VS
More informationLaval City (Montreal), Quebec, Canada. Sheraton Hotel, Laval 2440 autoroutes Des Laurentides, Laval, Québec, Canada, H7T 1X5
IFBB Elite Pro Canada in coordination (cooperation of) with the Canadian Body Building Federation and the Association of Physiques Quebec, extend a warm welcome to all athletes around the world to compete
More informationVYSOKÁ ŠKOLA BÁŇSKÁ TECHNICKÁ UNIVERZITA OSTRAVA EKONOMICKÁ FAKULTA KATEDRA MARKETINGU A OBCHODU
VYSOKÁ ŠKOLA BÁŇSKÁ TECHNICKÁ UNIVERZITA OSTRAVA EKONOMICKÁ FAKULTA KATEDRA MARKETINGU A OBCHODU Návrh marketingové komunikace fitness centra Marketing Communication Design of Fitness Centre Student: Vedoucí
More informationTitul, meno, priezvisko Dátum narodenia Miesto narodenia. rodné číslo.
Žiadosť o vydanie*/predĺženie platnosti* poľovného lístka Foto 3 x 3,5 cm I. časť Titul, meno, priezvisko Dátum narodenia Miesto narodenia 1. rodné číslo 2. Občiansky preukaz, séria, číslo Vydaný Okresným
More informationMAFIA III PREDSTAVENÁ
HERNÝ MAGAZÍN #72 MAFIA III PREDSTAVENÁ RISE OF THE TOMB RAIDER STAR WARS BATTLEFRONT JUST CAUSE 3 FALLOUT 4 MAD MAX ANGRY BIRDS 2 GOD OF WAR 3 REMASTERED DEVIL MAY CRY 3: SE ROCKET LEAGUE FANTASTICKÁ
More informationEKONOMICKÁ UNIVERZITA V BRATISLAVE OBCHODNÁ FAKULTA DIPLOMOVÁ PRÁCA
EKONOMICKÁ UNIVERZITA V BRATISLAVE OBCHODNÁ FAKULTA DIPLOMOVÁ PRÁCA 2008 Lenka Habasová EKONOMICKÁ UNIVERZITA V BRATISLAVE OBCHODNÁ FAKULTA Katedra medzinárodného obchodu EVENT MANAŽMENT: ORGANIZÁCIA A
More informationDOUG GARDEI S TITAN MISSILE
DOUG GARDEI S TITAN MISSILE Titan AE - Top Fin set - Custom, Material: Balsa Page 1 of 1 Titan AE - Main - Custom, Material: Balsa Page 1 of 1 Titan AE - Fin set - Custom, Material: Balsa Page 1 of 1 Titan
More informationMezinárodní v decká konference Katedra atletiky Fakulty t lesné výchovy a sportu Univerzity Karlovy v Praze. Editor: PaedDr. Jitka Vindušková, CSc
Mezinárodní v decká konference Katedra atletiky Fakulty t lesné výchovy a sportu Univerzity Karlovy v Praze Editor: PaedDr. Jitka Vindušková, CSc Praha 2010 Sborník vychází s podporou VZ MŠMT R MSM 0021620864
More informationChcel by som na tomto mieste poďakovať všetkým svojim kolegom, ako aj priateľom z dodávateľských firiem, ktorí sa podieľali nielen na výstavbe
04/2010 1 SLOVO NA ÚVOD Bola nedeľa, 9.10.2011. Vytrvalý, chladný dážď kropí mrzutý Kyjev. Krásna jeseň je definitívne preč a s ňou sa vyparili aj emócie, ktoré sprevádzali všetko, čo bolo spojené s výstavbou
More informationInkling Fan Language Character Encoding Version 0.3
Inkling Fan Language Character Encoding Version 0.3 What follows is a proposed encoding for the characters in the Inkling fan language for standardization among font creators. This encoding would make
More informationNOVEMBER 3-4, 2018 ROME ITALY
13 IFBB ELITE PRO CARDS DIAMOND CUP ROME 2018 INSPECTION REPORT NOVEMBER 3-4, 2018 ROME ITALY NOVEMBER 3-4, 2018 PARK MARRIOTT HOTEL ROME, ITALY CATEGORIES MEN S CLASSIC BODYBUILDING 2 WOMEN S BODYFITNESS
More informations chronickým ochorením - celiakiou Rimárová Kvetoslava Ústav hygieny LF UPJŠ Košice
Kvalita života u osôb s chronickým ochorením - celiakiou Rimárová Kvetoslava Ústav hygieny LF UPJŠ Košice HACCP decisions? Good Food, Good Life CT-QM/CHi 9/21/2006 1 Cieľ: zistiť kvalitu života ľudí s
More informationBezúhonnosť podnikateľov z pohľadu živnostenského zákona
Martin Hamráček Bezúhonnosť podnikateľov z pohľadu živnostenského zákona Anotácia: Autor v príspevku analyzuje podmienku bezúhonnosti podnikateľov z pohľadu zákona č. 455/1991 Zb. o živnostenskom podnikaní
More information10th Annual Arnold Amateur IFBB/NPC International Bodybuilding, Fitness, Figure, Bikini & Physique Championships. March 3-6, 2016 Columbus, Ohio, USA
10th Annual Arnold Amateur IFBB/NPC International Bodybuilding, Fitness, Figure, Bikini & Physique Championships March 3-6, 2016 Columbus, Ohio, USA Inspection Report WELCOME The honorable Gov. Arnold
More informationThe International Federation of Bodybuilding & Fitness (IFBB) and the Portuguese Federation of Bodybuilding & Fitness (PFBB) welcome to all IFBB
The International Federation of Bodybuilding & Fitness (IFBB) and the Portuguese Federation of Bodybuilding & Fitness (PFBB) welcome to all IFBB affiliated National Federations that make part of Mediterranean
More informationXXIII. CENA POPRADU 2018 XI. Memoriál Filipa Lutza
AQUAPARK POPRAD s.r.o. KLUB PLÁVANIA AQUACITY POPRAD MESTO POPRAD XXIII. CENA POPRADU 2018 XI. Memoriál Filipa Lutza medzinárodné plavecké preteky Slovenský pohár družstiev v plávaní 2018 4.kolo Všeobecné
More informationOfficial Athlete Invitation
Official Athlete Invitation LOADED CUP 2013 - IFBB Amateur Grandprix Bodybuilding,Classic Bodybuilding, Bikini Bodyfitness and Athletic Fitness The DBFF/IFBB, proudly invite you to the LOADED CUP 2013.
More informationKRAJČOVIČOVÁ Zdenka, DLUHOŠOVÁ Lucia, MELUŠ Vladimír, SHTIN BAŇÁROVÁ Patrícia, KAŠLÍKOVÁ Katarína, GRABCZAK Pavel
MOŽNOSTI A LIMITY APLIKÁCIE HYPERBARICKEJ OXYGENOTERAPIE V LIEČBE ŠPORTOVÝCH ÚRAZOV POSSIBILITIES AND LIMITS OF APPLICATION OF HYPERBARIC OXYGEN THERAPY IN THE TREATMENT OF SPORTS INJURIES KRAJČOVIČOVÁ
More informationDrahí krajania, milí čitatelia,
Slovenské Informácie o aktivitách Slovenskej komunity v Melbourne V tomto čísle sa dočítate: Na zábave pri cimbale Najmladšie slovenské talenty Čo sme robili v SDB Ak chce Boh niečo ukryť str. 2 str. 1,
More informationObsah. Spracovali: PaedDr. Róbert Mittermayer, predseda športovo-technickej komisie SAZ JUDr. Peter Filo, predseda komisie rozhodcov SAZ
Obsah Termínová listina SAZ 2017... Prehľad Majstrovstiev Slovenska 2017... Prehľad Atletickej ligy 2017... Majstrovstvá SR jednotlivcov v roku 2017... Majstrovstvá SR v chôdzi na 50 km... Majstrovstvá
More informationThe Scrum Guide. Definitívna Príručka Scrumu: Pravidlá hry. November Vyvinutá a udržiavaná tvorcami Scrumu: Ken Schwaber a Jeff Sutherland
The Scrum Guide Definitívna Príručka Scrumu: Pravidlá hry November 2017 Vyvinutá a udržiavaná tvorcami Scrumu: Ken Schwaber a Jeff Sutherland SLOVENSKÝ JAZYK / SLOVAK Obsah Účel Príručky Scrumu... 3 Definícia
More informationPrice Money Winner in each class gets EUR 100 in price money. Sanction Tyngre Classic V is sanctioned by the SKKF and the IFBB.
Invitation April 15th-16th, Solnahallen, Stockholm, Sweden Tyngre Classic V is open for athletes from Sweden, Norway, Denmark, Finland, Iceland and Estonia Tyngre Classic V As can be gathered by the name,
More informationOsviežujúce. novinky. Malina. 0,5 l. Čierne ríbezle. 0,25 l RETAIL PORTFÓLIO. zákaznícka linka
Osviežujúce novinky Čierne ríbezle 0,25 l Malina 0,5 l RETAIL PORTFÓLIO Portfólio nápojov Kofola Original, Čierne ríbezle plech 0,25 l Kofola Original, Guarana PET 1 l Kofola Original, Višňová, Citrus,
More informationDEPENDENCIES OF SPEED ABILITIES AND PHYSICAL DEVELOPMENT OF CHILDREN AT THE AGE OF 6 7 YEARS
Journal of Physical Education & Health, 2017, vol. 6 (9), 5-11 DEPENDENCIES OF SPEED ABILITIES AND PHYSICAL DEVELOPMENT OF CHILDREN AT THE AGE OF 6 7 YEARS Matej Bel University, Department of Physical
More informationMigrácie rýb v Dunaji z európskej perspektívy Fish migration in the Danube from the European perspective Ladislav Pekárik Centrum biológie rastlín a
Migrácie rýb v Dunaji z európskej perspektívy Fish migration in the Danube from the European perspective Ladislav Pekárik Centrum biológie rastlín a biodiverzity SAV ladislav.pekarik@savba.sk Dunaj Najmedzinárodnejšia
More informationINSPECTION REPORT BEN WEIDER LEGACY CUP TORONTO, ONTARIO, CANADA OCTOBER
International Federation of Bodybuilding & Fitness Dublin 39/I Europolis Las Rozas - Madrid 28232 Spain Tel: (34)-91-5352819 Fax: (34)91-5351518 E-mail: headquarters@ifbb.com Website: www.ifbb.com INSPECTION
More information2016 EBFF EUROPEAN BODYBUILDING &FITNESS CHAMPIONSHIPS MEN, WOMEN, JUNIORS & MASTERS
2016 EBFF EUROPEAN BODYBUILDING &FITNESS CHAMPIONSHIPS MEN, WOMEN, JUNIORS & MASTERS Bodybuilding, Classic Bodybuilding, Physique Fitness, Bodyfitness, Bikini-Fitness, Mixed Pairs AND 15 th EBFF EUROPEAN
More information12th Annual Arnold Amateur IFBB/NPC International Bodybuilding, Fitness, Figure, Bikini and Physique Championships
12th Annual Arnold Amateur IFBB/NPC International, Fitness, Figure, Bikini and Physique Championships March 1-4, 2018 * Columbus, Ohio Wednesday, February 28, 2018 Greater Columbus Convention Center 10
More informationAre We There Yet? IPv6 as Related to GDP per Capita. By Alain Durand November 28 th,` 2016
Are We There Yet? as Related to By Alain Durand November 28 th,` 2016 Quesons for this Study: I. Where are we across the globe with adoption? a. Is deployed uniformly? b. Is there a rich country/poor country
More informationChampionships in Kráľovský Chlmec, Slovakia
Shuttlecock Federation of Europe Harkortstraße 29, 58135 Hagen, tel.: 02331-40 10 34; fax: 40 75 45, e-mail: pb@federfussbal.de Shuttlecock 5th 5th European Shuttlecock Championships in Kráľovský Chlmec,
More informationMoky 3, december 2017,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,
Moky 3, december 2017,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,, 1 Z OBSAHU VYBERÁME: Blahoželania k 80-tke Listujeme v knihe želaní Čriepky zo života MŠ Cez okienko 1. stupňa Predstavujeme: Zuzana Molnárová Téma: Zrakové
More informationINSPECTION REPORT MONTREAL, CANADA OCTOBER
2014 IFBB WORLD WOMEN S FITNESS, MEN S FITNESS & MIXED PAIRS CHAMPIONSHIPS INSPECTION REPORT MONTREAL, CANADA 17-20 OCTOBER 2014 LAVAL is a Canadian city located in southwestern Quebec, north of Montreal.
More informationIFBB DIAMOND CUP KATOWICE
IFBB DIAMOND CUP KATOWICE October 05 th 07 th, 2018 IFBB ELITE PRO QUALIFIER (12 Pro Cards!) EURO 12,500 TOTAL PRIZE MONEY! INSPECTION REPORT WELCOME!!! Olymp Zabrze Sport Club, in cooperation with the
More informationUniverzita Karlova v Praze
Univerzita Karlova v Praze Přírodovědecká fakulta Katedra antropologie a genetiky člověka Diplomová práca Intersexuálne rozdiely v markroch adipozity u súčasných českých detí vo veku 11 15 rokov Intersexual
More informationHLAVNÝ ZOSTAVOVATEĽ MILAN VRANKA NAPÍSAL KOLEKTÍV AUTOROV KRONIKA ŠPORTU 2008 udalosti osobnosti čísla fakty MINISTERSTVO ŠKOLSTVA SLOVENSKEJ REPUBLIK
KRONIKA ŠPORTU 2008 udalosti osobnosti čísla fakty HLAVNÝ ZOSTAVOVATEĽ MILAN VRANKA NAPÍSAL KOLEKTÍV AUTOROV KRONIKA ŠPORTU 2008 udalosti osobnosti čísla fakty MINISTERSTVO ŠKOLSTVA SLOVENSKEJ REPUBLIKY
More informationIndície naznaèujú, že 10-násobný úèastník púštnej rely bude na štarte Lime chýbaś.
Piatok 24. 11. 2017 71. ročník číslo 270 cena 0,60 App Store pre ipad a iphone / Google Play pre Android Dakar v Strana 2 Indície naznaèujú, že 10-násobný úèastník púštnej rely bude na štarte Lime chýbaś.
More informationPRAVDA O LSD. Dietylamid kyseliny lysergovej. Kyselina. Acid. Trip. Papier. slovenskobezdrog.sk
PRAVDA O LSD Acid Dietylamid kyseliny lysergovej slovenskobezdrog.sk Papier Kyselina Trip PREČO BOLA VYDANÁ TÁTO BROŽÚRKA Vo svete sa o drogách veľa hovorí na uliciach, v školách, na internete a v TV.
More informationThailand Muscle and Physique Championships By Thailand Bodybuilding and Physique Sports Association
Thailand Muscle and Physique Championships By Thailand Bodybuilding and Physique Sports Association *********************** Principle For the purpose of living a healthy life, exercise is one of the necessary
More informationVII. Majstrovstvá sveta jednotlivcov ženy muži 2018
VII. Majstrovstvá sveta jednotlivcov ženy muži 2018 od 20.05. do 26.05.2018 Cluj Rumunsko Venue and Office ZVR 824 389 542 Section Ninepin Bowling Classic over Phone http://zvr.bmi.gv.at +43 (0) 664 735
More informationSprievodca Martinusáka. Rýchlopríručka pre každú príležitosť
2019 Sprievodca Martinusáka Rýchlopríručka pre každú príležitosť 1 Obsah Naše hodnoty 4 Naša vízia 5 Náš príbeh 11 Firemná kultúra 21 Z každého rožku trošku 32 Naše systémy 41 Užitočné návody 45 2 Vitaj
More informationINSPECTION REPORT IFBB INTERNATIONAL AMATEUR BODYBUILDING AND FITNESS DIAMOND CUP OSTRAVA AND IFBB ELITE PRO QUALIFIER
INSPECTION REPORT IFBB INTERNATIONAL AMATEUR BODYBUILDING AND FITNESS DIAMOND CUP OSTRAVA AND IFBB ELITE PRO QUALIFIER JUNE 08 th - 09 th, 2018 OSTRAVA, CZECH REPUBLIC The Czech Bodybuilding & Fitness
More informationSkoncujte so spoluzávislosťou
Skoncujte so spoluzávislosťou Nie je ľahké nájsť šťastie v sebe, no je priam nemožné nájsť ho kdekoľvek inde. Agnes Repplier, The Treasure Chest Melody Beattie Skoncujte so spoluzávislosťou Ako sa nenechať
More informationMunicipálne firmy: teoretické východiská a pojmový aparát. Municipal Firms: Theoretical Background and Terminology
Municipálne firmy: teoretické východiská a pojmový aparát Municipal Firms: Theoretical Background and Terminology Monika BUMBALOVÁ Abstract Municipalities in Slovakia are eligible for entrepreneurial activities,
More information2/ august Official bulletin of World Table Hockey Association
WTHA NEWS 2/2017 1. august 2017 Official bulletin of World Table Hockey Association Czech Open (Brno) CZECH OPEN BRNO, CZECH REPUBLIC MARCH 3-5, 2017 Czech Open in Brno is the biggest event of 2017 season.
More informationIFBB Elite Professional Qualifier 2018 IFBB World Ranking event
IFBB DIAMOND CUP MALTA & ELITE PRO SHOW 6 TH -8 TH APRIL 2018 IFBB Elite Professional Qualifier 2018 IFBB World Ranking event INSPECTION REPORT The Malta Bodybuilding & Fitness Federation proudly invites
More information29 th GYM FESTIVAL Trnava 2016 Trnava, (SVK) 14 th 15 th May 2016 DIRECTIVES
29 th GYM FESTIVAL Trnava 2016 Trnava, (SVK) 14 th 15 th May 2016 DIRECTIVES Dear FIG affiliated Member Federation, Event ID: 14726 The Gymnastics Federation of Slovakia has the pleasure to invite your
More informationMACAO BODYBUILDING & FITNESS GRAND PRIX ELITE PRO QUALIFIER WORLD RANKING EVENT INSPECTION REPORT
MACAO BODYBUILDING & FITNESS GRAND PRIX ELITE PRO QUALIFIER WORLD RANKING EVENT INSPECTION REPORT MACAO, CHINA NOVEMBER 19-22, 2018 WELCOME ASIAN FEDERATION OF BODYBUILDING AND FITNESS EXTENDS THE WARMEST
More informationVYTRVALOSTNÉ PRETEKY Tatranský vytrvalostný pohár JK NAPOLI 2013 II.kolo
VYTRVALOSTNÉ PRETEKY Tatranský vytrvalostný pohár JK NAPOLI 2013 II.kolo A. TECHNICKÉ ÚDAJE Kód pretekov: 13712VE Názov pretekov: Tatranský vytrvalostný pohár JK NAPOLI 2103 - II.kolo Usporiadateľ pretekov:
More informationUniverzita Karlova v Praze Fakulta sociálních věd. Institut ekonomických studií. Bakalárska práca Dagmar Janotková
Univerzita Karlova v Praze Fakulta sociálních věd Institut ekonomických studií Bakalárska práca 2010 Dagmar Janotková UNIVERZITA KARLOVA V PRAZE Fakulta sociálních věd Institut ekonomických studií Business
More informationDIAMOND CUP KYIV IFBB World Ranking Event IFBB Elite Pro Qualifier INSPECTION REPORT. November 30 December 1 Kyiv Ukraine
DIAMOND CUP KYIV 2018 IFBB World Ranking Event IFBB Elite Pro Qualifier INSPECTION REPORT November 30 December 1 Kyiv Ukraine WELCOME Ukrainian Federation of Bodybuilding & Fitness with Ministry of Youth
More informationINSPECTION REPORT MR. OLYMPIA AMATEUR SPAIN. June, 9 th to 11 th 2017 (Marbella - Málaga, Spain)
INSPECTION REPORT MR. OLYMPIA AMATEUR SPAIN June, 9 th to 11 th 2017 (Marbella - Málaga, Spain) welcome ifbb President Rafael Santonja, PhD., welcomes to the third edition of the Olympia Amateur Spain
More informationSOUTH AFRICA WELCOME LOCATION EVENT VENUE
SOUTH AFRICA WELCOME We are proud to present the 3rd ARNOLD CLASSIC AFRICA, 2018 in South Africa the biggest multi-sport event on the African Continent. This signature event is completely moulded, designed
More informationLen nie desat'ročná!
Len nie desat'ročná! Len nie desat'ročná! Copyright 2013 by Wendy Mass Published by arrangement with Scholastic Inc., 557 Broadway, New York, NY 10012, USA. Translation Zuzana Kamenská 2017 Slovak edition
More informationSmernica k získaniu/predĺženiu medzinárodnej FIS licencie na sezónu 2018/2019
Na vedomie: Pretekárom SLA, ktorí štartujú na medzinárodných podujatiach FIS Smernica k získaniu/predĺženiu medzinárodnej FIS licencie na sezónu 2018/2019 Aby sa mohol športovec zúčastniť na súťažiach
More informationHLAVNÝ ZOSTAVOVATEĽ MILAN VRANKA NAPÍSAL KOLEKTÍV AUTOROV KRONIKA ŠPORTU 2007 udalosti osobnosti čísla fakty MINISTERSTVO ŠKOLSTVA SLOVENSKEJ REPUBLIK
KRONIKA ŠPORTU 2007 udalosti osobnosti čísla fakty HLAVNÝ ZOSTAVOVATEĽ MILAN VRANKA NAPÍSAL KOLEKTÍV AUTOROV KRONIKA ŠPORTU 2007 udalosti osobnosti čísla fakty MINISTERSTVO ŠKOLSTVA SLOVENSKEJ REPUBLIKY
More informationČasopis študentov Gymnázia Antona Bernoláka v Senci. Vyšiel s láskavou podporou p. Schmiedla. Ďakujeme.
1 Časopis študentov Gymnázia Antona Bernoláka v Senci. Vyšiel s láskavou podporou p. Schmiedla. Ďakujeme. 2. číslo, február 2017 Časopis vydáva trikrát za školský rok od roku 1999 Gymnázium Antona Bernoláka
More informationUniverzita Palackého v Olomouci Fakulta tělesné kultury DIPLOMOVÁ PRÁCA. (bakalárska) 2015 Radka VACUROVÁ
Univerzita Palackého v Olomouci Fakulta tělesné kultury DIPLOMOVÁ PRÁCA (bakalárska) 2015 Radka VACUROVÁ Univerzita Palackého v Olomouci Fakulta tělesné kultury AUTOMATICKÝ EXTERNÝ DEFIBRILÁTOR AKO VÝZNAMNÁ
More informationIFBB DIAMOND CUP. Luxembourg. JUNE 14 th - 15 th, IFBB Elite PROFESSIONAL QUALIFIER 2019 IFBB WORLD RANKING EVENT
IFBB DIAMOND CUP Luxembourg JUNE 14 th - 15 th, 2019 MONDORF-les-BAINS IFBB Elite PROFESSIONAL QUALIFIER 2019 IFBB WORLD RANKING EVENT 1 INSPECTION REPORT IFBB President, Dr. Rafael Santonja & the Bodybuilding
More informationHockey and Freedom from Oppression
We acknowledge the financial support of the Government of Canada through the Canada Periodical Fund of the Department of Canadian Heritage ZA BOHA,NÁRODASLOVENSKO FORGOD,NATIONANDSLOVAKIA Volume - ročník
More information11th Annual Arnold Amateur IFBB/NPC International Bodybuilding, Fitness, Figure, Bikini & Physique Championships. March 2-5, 2017 Columbus, Ohio USA
11th Annual Arnold Amateur IFBB/NPC International Bodybuilding, Fitness, Figure, Bikini & Physique Championships March 2-5, 2017 Columbus, Ohio USA Inspection Report WELCOME The honorable Gov. Arnold Schwarzenegger,
More informationEUROPEAN BODYBUILDING AND FITNESS FEDERATION 1
EUROPEAN BODYBUILDING AND FITNESS FEDERATION 1 2018 EBFF EUROPEAN BODYBUILDING &FITNESS CHAMPIONSHIPS MEN, WOMEN, JUNIORS & MASTERS Bodybuilding, Classic Bodybuilding, Men s Physique, Fitness, Bodyftness,
More informationSPOLOČNÝ OBECNÝ ÚRAD Školský úrad so sídlom v Trhovišti Obecný úrad, Trhovište 121 PRÁZDNINY
SPOLOČNÝ OBECNÝ ÚRAD Školský úrad so sídlom v Trhovišti Obecný úrad, 072 04 Trhovište 121 Č. j. :2/2011-2012 Dátum: 28. 7. 2011 Kalendár štátnych sviatkov, pamätných dní, významných dní, dní pracovného
More information2019 ECA JUNIOR & U23 CANOE SLALOM CHAMPIONSHIPS LIPTOVSKY MIKULAS. General Info
2019 ECA JUNIOR & U23 CANOE SLALOM CHAMPIONSHIPS LIPTOVSKY MIKULAS COMPETITIONS INFO General Info Name: 2019 ECA JUNIOR & U23 CANOE SLALOM CHAMPIONSHIPS Date: 04 07 July 2019 Place: Canoe Slalom Venue,
More informationZBOŽNOSŤ AKO SI MÔŽU VEDÚCI SLUŽOBNÍCI UDRŽAŤ AUTENTICKÚ ZBOŽNOSŤ? Prehľad:
ZBOŽNOSŤ Téma 2 AKO SI MÔŽU VEDÚCI SLUŽOBNÍCI UDRŽAŤ AUTENTICKÚ ZBOŽNOSŤ? Prehľad: Ak má kresťanským vodca služobníkom druhých, najprv musí byť Božím služobníkom. Ak má byť niekto vodcom, potom nasledovanie
More informationInspection report. PRAGUE 2014 June 5 7th, 2014 Czech Rep.
Inspection report PRAGUE 2014 June 5 7th, 2014 Czech Rep. Olympia Amateur EUROPE 2014 Prague, Czech Republic Men s Bodybuilding 4 categories Men s Physique 2 categories Women s Fitness 2 categories Women
More information